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  • Zapatilla de deporte de todos los días con un diseño deportivo
  • Parte superior hecha de Primeknit transpirable y flexible
  • ajuste calcetín para un ajuste seguro
  • nueva interpretación del clásico estilo running de adidas
  • El cordón de 3 orificios proporciona un ajuste apretado
  • Parche con logo en la lengua
  • rayas clásicas del logotipo de la marca en los lados
  • Entresuela de EVA moldeada para una amortiguación a largo plazo con poco peso
  • forro textil cómodo
  • Suela de goma robusta
  • Peso por zapato: alrededor de 207 g (talla 38)

    Marca: adidas
    Cat.: Zapatillas de deporte
    Color: colorido / blanco / negro
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¿Cuánto tiempo necesito para alcanzar un buen nivel de inglés?

Para poder responder a esa pregunta, deberiamos primero aclarar cuántos niveles de inglés hay. Una vez sepas en qué nivel te encuentras en este momento, podrás planear y pensar en un plan para que tu objetivo de alcanzar un nivel de inglés alto, sea posible.

¿Cuantos niveles de inglés hay?

El Marco Común Europeo de Referencia para las Lenguas divide los niveles de idioma en 6 diferentes, comenzando con el A1 (principiantes) al C2 (Experto).

Este Marco proporciona una base común para la elaboración de programas de lenguas, exámenes, manuales, etc. en toda Europa. Vamos a ir presentándotelos para que analices en cuál te encuentras tú.

A: Uso elemental de la lengua

A1 (principiante con conocimientos): Los niveles comienzan con el A1, es el nivel más bajo del uso del inglés, el alumno puede interactuar de forma sencilla, puede contestar preguntas sobre sí mismo, sobre el lugar donde vive, sobre amigos, etc . Puede realizar afirmaciones sencillas relativas a temas muy cotidianos. En resumen: Puede entender frases hechas, estructuras básicas y formar oraciones simples. Pero aún no es capaz de usar el idioma en ninguna situación práctica de trabajo o fuera de lo común.

A2 (principiante avanzado): El nivel A2 ya refleja el nivel de conocimiento en el que el estudiante puede y sabe utilizar formas habituales de saludar o dirigirse a otras personas de manera educada; preguntar cómo están y ser capaz de reaccionar ante noticias muy cotidianas. Puede ya plantear y contestar a preguntas sobre lo que hace en el trabajo y en su tiempo libre. Por ejemplo será capáz utilizar el transporte público, preguntar y explicar cómo ir de un lugar a otro, y otras comunicaciones regulares del dia a dia.

Dentro del nivel A2 se distingue el A2+ , el estudiante consigue este nivel cuando puede iniciar, mantener y terminar conversaciones cara a cara siempre que sean sencillas, haciendose entender al mostrar sus ideas o sentimientos, siempre en un ambito de conversacion conocida y sencilla.

B: Uso independiente de la lengua

B1 (intermedio): En esta etapa el estudiante de inglés cuenta con la fluidez necesaria para comunicarse sin esfuerzo con hablantes nativos, comprende conversaciones sencillas sobre cuestiones que le son conocidas como su trabajo, familia, estudio, etc.. y puede expresar sus opiniones, sentimientos, experiencias y sueños futuros. En esta fase puede desenvolverse en el idioma cuando viaja a otro pais y ya empieza a sentir confianza en la convesación.

B2 (intermedio avanzado): Las competencias lingüísticas que caracterizan a una persona que certifica tener un nivel de inglés B2 serian:

En el B2 el estudiante de inglés ya es capaz de comunicarse fluidamente con nativos sin esfuerzo relativo, expresar y comunicar opiniones y defender su punto de vista. Además podrá entender y producir textos mas complejos tanto de temas concretos como abstractos o técnicos siempre que estén dentro de su campo de especialización.

C: Uso de la lengua competente

C1 (nivel avanzado): El estudiante utiliza el lenguaje con flexibilidad y eficacia para fines sociales y profesionales. Es capaz de formular ideas y opiniones con precisión, sobre cualquier tema conocido y actual

C2 (nivel experto):

No tiene ninguna dificultad para comprender cualquier tipo de lengua hablada, sea en conversaciones o en discursos retransmitidos, a cualquier velocidad del hablante nativo, suele familiarizarse con el acento rápidamente pues tiene un nivel superior de comprensión. A la hora de escribir es capaz de hacerlo en cualquier ambito personal o profesional, los errores son mínimos.

¿Entonces qué nivel de inglés necesito?

Te damos algunos ejemplos del nivel necesario para ciertos estudios, practicas, trabajos y hoy en dia incluso para poder acceder a una oposicion, como las de magisterio por inglés o francés.

¿Cuanto voy a necesitar para alcanzar un nivel superior?

Bueno te vamos a dar una buena y una mala noticia, la buena es que cuando comienzas a estudiar un idioma avanzas bastante rápido, pero cuanto más avanzado sea un nivel, más horas deberán aplicarse al siguiente nivel superior. Para estar en el nivel A1 se pueden necesitar de 40 a 60 horas (por ejemplo puedes ver la materia del nivel A1 si tomas un curso de 20 horas por semana x 2 semanas), del nivel A1 al nivel A2 ya hay que invertir 60 horas (pongamos 3 semanas). Del nivel B1 al B2 el minimo son 100 horas de estudio (20 lecciones x 5 semanas) y del C1 al C2 200-400 horas. Ten en cuenta que dedicar estas horas a aprender la materia del nivel no significa que lo hayas superado, necesitas horas de estudio, y no olvidemos la parte mas dificil; aplicar la lengua a la vida real.

Y lo cierto es que en la vida real, un nivel se puede superar en unas 6-8 semanas, al menos una persona normal necesitará ese tiempo como minimo, siempre contando que tras las clases estudia y hace uso de lo aprendido. Como ves no es facil, pero no es imposible. Se requiere tiempo, ganas e ilusión para aprender un idioma.

La tabla muestras, cuanto tiempo necesitarás para vere la materia de un nivel a otro.

Por supuesto las horas empleadas pueden variar y dependen de otros muchos factores, por ejemplo de la facilidad para aprender lenguas que tengas, de la capacidad de estudio, de si conoces o no ya otra lengua, etc. En cuaquier lugar , el lugar donde estudias el idioma es un factor principal, por ello estudiar en el extranjero integrado en el pais donde se habla la lengua es lo que más peso tiene. Si estudias inglés en tu ciudad, una vez termines las clases volverás a tu idioma materno, pero si estudias inglés en Brighton por ejemplo, pues tras tus clases vas a seguir hablando inglés, practicando, escuchando, todo esto son horas extras de aprendizaje.

Y otro factor tan importante para aprender como el de estar en el extranjero, en cuanto a lenguas se refiere es... ¡la motivación!

En Speak and Fun podemos recomendarte muchas escuelas de inglés en Inglaterra, Irlanda, Malta, Estados Unidos, Canada, Australia, Nueva Zelanda... en las que hacer un curso de ingles unas semanas o meses y así alcanzar tu objetivo de conseguir un determinado nivel.

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Destinos Económicos donde hacer un curso de larga duración

Brighton , ROCK STAR Pantalones vaqueros
, Londres Greenwich , Dublin , Limerick entre otros.

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Certificados oficiales

¿Necesitas obtener un certificado oficial de tu nivel de idiomas? Hay diferentes certificados que pueden dar prueba de tu nivel, los más famosos son los de Cambridge , pero hay otros como los de IELTS que son actualmente muy soliciltados a la hora de estudiar en una Universidad extranjera, hacer un master o solicitar un trabajo en empresas extranjeras. Pero este será nuestro siguiente artículo.

Si quieres consejo o buscas una escuela de inglés para mejorar tus conocimientos, no dudes en contactarnos.

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» Actualidad
El esófago de Barret es una patología provocada por una agresión química y física continuada en el tiempo en la mucosa del esófago, la parte más superficial de este órgano. Según el Dr. Gonzalo Guerra Flecha, especialista en aparato digestivo y fundador del Centro Médico-Quirúrgico de Enfermedades Digestivas (www.cmed.es), “la agresión más común es la provocada por el paso del ácido clorhídrico del estómago al esófago producido por un mal funcionamiento del anillo esofágico inferior o cardias”.
El esófago tiene 4 capas, mucosa, subucosa, muscular y adventicia. El adenocarcinoma, provocado en su mayor parte por el Esófago de Barret, se implanta en la primera capa, la mucosa.
El esófago, es un tubo cilíndrico de unos 35 cm de longitud en el adulto y unos 3 cm de diámetro, y conecta la faringe y el estómago, para el traslado de los alimentos, desde la faringe hasta el estómago, con una zona final llamada cardias, que también evita que los alimentos y jugos gástricos vuelvan al esófago.
Cuando el cardias no funciona correctamente se produce una patología gastroenterológica muy frecuente, el reflujo gastroesofágico. Guerra apunta que “hay personas que lo tratan desde el primer momento con un especialista en digestivo, sin embargo, muchas más de las que pensamos se automedican y la agresión química violenta muy repetitiva puede llegar a producir variaciones en el ADN de las células de la mucosa, y en consecuencia una displasia, la precursora del cáncer”
La incidencia del cáncer de esófago en la población que padece Esófago de Barret es 30 veces superior al de cualquier otra persona. “Lo único positivo es que se puede prevenir ya que el diagnóstico del Esófago de Barret es relativamente sencillo”, apunta el fundador de CMED.
Diagnóstico y seguimiento del Esófago de Barret
Hoy en día disponemos de diferentes técnicas para diagnosticar el esófago de Barret y, por tanto, prevenir la aparición del cáncer de esófago asociado a esta enfermedad, el adenocarcinoma.
- Gastroscopia: permite una visión real del esófago a la vez que tomar muestras para ser analizadas mediante anatomía patológica.
- Phmetrías esofágicas: tienen como objetivo cuantificar la cantidad de ácido que existe en el esófago procedente del estómago, cuando el paciente ya está en tratamiento para el Esófago de Barret. Es un control necesario para evitar que la enfermedad avance a una displasia.
Antes de que esta enfermedad progrese, y aparezca la palabra displasia, se recurre a la cirugía, que consiste en hacer una bufanda alrededor del esófago con la propia pared del estómago. Esta operación se denomina funduplicatura NISSEN 360º y se realiza por vía laparoscópica, lo que implica una recuperación más rápida y menos traumática para los pacientes.
Población de riesgo de padecer Esófago de Barret
- Personas obesas debido al aumento de la presión en la cavidad abdominal y facilidad de padecer reflujo gastroesofágico
- Fumadores de más de 5 miligramos de nicotina al día
- Personas con una alimentación muy especiada y grasa
- Bebedores habituales de bebidas de alta graduación
La incidencia del cáncer de esófago, no sólo el provocado por esta patología, es según la SEOM de 8/100.000 hombres y 1/100.000 mujeres, lo que se traduce en casi 2.100 casos nuevos al año y lo convierte en el cuarto cáncer digestivo más frecuente, detrás del colorrectal, el gástrico y el hepático. Representa el 1% de todos los cánceres.

El esófago de Barret es una patología provocada por una agresión química y física continuada en el tiempo en la mucosa del esófago , la parte más superficial de este órgano. Según el Dr. Gonzalo Guerra Flecha , especialista en aparato digestivo y fundador del Centro Médico-Quirúrgico de Enfermedades Digestivas (www.cmed.es), “l a agresión más común es la provocada por el paso del ácido clorhídrico del estómago al esófago producido por un mal funcionamiento del anillo esofágico inferior o cardias”.

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Publicado 01/03/2015 | Por HERSCHEL SUPPLY CO Mochila y riñonera

Vivimos en una sociedad cada vez más hiperconectada en la que, gracias a la tecnología, podemos hacer más y más cosas en cualquier lugar pero, curiosamente, tenemos menos tiempo para hacerlas. “ No tengo tiempo ” parece haberse convertido en un mantra para muchas personas.

hiperconectada

Estamos rodeados de dispositivos que continuamente están haciendo ruiditos por las incesantes notificaciones de WhatsApp, correos electrónicos, avisos de redes sociales y otras aplicaciones. Queremos estar informados de todo y saber qué ocurre inmediatamente y también responder tan rápido como sea posible, casi como si participásemos en un concurso.

incesantes notificaciones

Tenemos la sensación de que, sobre todo pensando en el ámbito laboral, responder rápido demuestra dedicación, seriedad, fiabilidad y, en general, que somos buenos profesionales . En parte es cierto (no voy a negar que tener una respuesta a una consulta que envío en un breve plazo me gusta) pero, por otra parte, poco a poco empezamos, incluso inconscientemente, a exigir esa rapidez en las contestaciones y ya no las vemos como algo bueno sino algo normal y, la no-inmediatez como algo malo.

responder rápido demuestra dedicación, seriedad, fiabilidad y, en general, que somos buenos profesionales exigir esa rapidez

Ineficiente en tu trabajo

Hiperconectado

El problema también es que todas estas interrupciones alteran la concentración en la tarea que se realiza , lo que demora su finalización en la mayor parte de los casos. Esto me recuerda una historia:

alteran la concentración en la tarea que se realiza

Hay un cuento oriental que dice que un leñador joven quería el título del mejor cortador de árboles del país , para lo que debía ganar en un concurso al actual campeón, un hombre de avanzada edad y con gran experiencia. Un día por fin se decidió a desafiarlo, confiando en su juventud, energía y músculos. La competición consistía en ver quién talaba más árboles en un cierto plazo temporal.

XIV CONGRESO NACIONAL DE COMUNIDADES DE REGANTES DE ESPAÑA

Durante los días 14 al 18 de mayo de 2018, los municipios de Torrevieja, Los Montesinos, Guardamar, Rojales, Algorfa, Benijófar, Almoradí, San Miguel de Salinas y Orihuela acogerán a los 1500 participantes del XIV Congreso Nacional de Comunidades de Regantes de España, que en esta ocasión organizan la Comunidad de Regantes Riegos de Levante Margen Derecha del Río Segura y FENACORE. Este Congreso es un punto de encuentro y un espacio de análisis sobre las principales preocupaciones que afectan al sector del regadío nacional.

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